Migliore Lezioni Di Yoga Napoli Vicino A Te

4worldlovers: Yoga Fly on Air è una pratica che combina elementi provenienti dallo yoga e dalle arti circensi.

Si tratta di un’attività impegnativa ma molto divertente che in breve tempo può portare numerosi benefici tanto al corpo quanto alla mente. Si avvale di un’amaca fatta di un tessuto particolare che sostiene il corpo e gli permette di sfruttare l’antigravità, rendendo più facile l’esecuzione di alcune asana che altrimenti sarebbero ostacolate dalla forza di gravità.

E’ rivolta a tutti e a tutte le età. Lo dimostra il fatto che la platea di partecipanti, negli anni, ha visto il coinvolgimento anche di uomini e donne che hanno superato i sessant’anni in buona forma fisica.Ed è innanzitutto questa la proprietà benefica di una disciplina rivoluzionaria, che non si pone limiti nel coniugare benessere fisico e mentale, attraverso un percorso che offre risultati immediati nella sfera del nostro benessere.

Superare ostacoli ritenuti insormontabili è l’incipit che meglio rappresenta gli effetti della sperimentazione, ormai consolidata e collaudata da centinaia di praticanti.

Tutto è possibile, insomma. Senza competizioni. La vera competizione è verso noi stessi, siamo noi che sfidiamo i nostri blocchi e le nostre barriere, li analizziamo, ne scopriamo i punti di sofferenza e li superiamo.

Il primo step di inserimento nella pratica sono “aum” e “mantra” per sciogliere la mente dai turbamenti quotidiani, il primo ostacolo per lo scavalcamento delle energie contrarie. Riscaldiamo il corpo con i “saluti al sole” per estendere le facoltà e dilatare l’elasticità muscolare mentre lo Surya Namaskara ci aiuta a mantenere costante una corretta e regolare respirazione.

4worldlovers: L'associazione "Yoga e Ayurveda Napoli" organizza corsi per chi desidera avvicinarsi allo Yoga, approfondirne la conoscenza e la pratica. Le lezioni si svolgono a Napoli presso la sede del Vomero in zona Arenella. Le insegnanti vantano un'esperienza pluriennale e una formazione di alto livello. Si possono frequentare lezioni di gruppo e lezioni individuali che si svolgono nella sala accogliente e rilassante. L'associazione "Yoga e Ayurveda Napoli" propone, inoltre, il corso di Tecniche di rilassamento e meditazione, il corso di MAO: Movimento Armonico Olistico e il Laboratorio Coreografico con i corsi di danza orientale.

Iscriviti all'Associazione per frequentare i corsi e partecipare agli eventi VAI AL FORM

Crea l’armonia degli opposti, agisce dolcemente su tutte le strutture fisiche sia profonde che superficiali del nostro corpo

Nato dalla tradizione ayurvedica, è adatto a tutte le persone che vogliono smuovere energie e tossine sia fisiche che mentali

Nata sulla base dell’Ayurveda, è una riabilitazione naturale che prende in considerazione le diverse costituzioni psicosomatiche

Questo stile si pratica con l’ausilio di un tessuto morbido che si adatta al nostro corpo e permette di eseguire posture in modo leggero

Disciplina molto coinvolgente che unisce le posture tipiche dello Yoga, il movimento acrobatico e il Thai Massage


Entrando in una dimensione meditativa di profondo contatto col corpo e col respiro è possibile il rilascio delle tensioni più profonde e radicate nel corpo e nella mente

Unisce la Danza Orientale alla consapevolezza del corpo che lo Yoga ci dona

Un percorso moderno ed innovativo, un metodo di insegnamento basato sulla libera espressione della persona lontana dal giudizio e dalla competizione

La respirazione sarà la base principale dalla quale partirà il percorso per contattare sè stessi e l'ambiente che ci circonda

Un viaggio di scoperta e di conoscenza del sé, essenziale per migliorare la consapevolezza ed innalzare la qualità della vita

“Lo Yoga non è un antico mito sepolto nell’oblio. È l’eredità più preziosa del presente.

Lo Yoga agisce su tutti i livelli della persona: fisico, vitale, mentale, emozionale, psichico, spirituale.

La parola Yoga significa unità e rappresenta l’unione della coscienza individuale con la coscienza universale. A livello pratico è un metodo per equilibrare ed armonizzare corpo, mente ed emozioni principalmente attraverso la pratica di asana (posizioni), pranayama (respiro), mudra (atteggiamenti sacri), meditazione e Yoga Nidra (rilassamento profondo).

Agisce prima sul corpo fisico che è un punto di partenza pratico e familiare, per poi passare ai livelli mentale ed emozionale che sono più intimi e profondi. Lo Yoga mira a portare le diverse funzioni organiche in equilibrio in modo da lavorare per il benessere di tutto il corpo.

4worldlovers: L’ Ashtanga Yoga è disciplina molto antica e rappresenta la forma più tradizionale dell’ Hata Yoga.

La sua particolarità è data dalla sincronizzazione del Respiro con il Movimento (Vinyasa).

Il respiro (Ujjayi) è il cuore di questa disciplina e collega un’ Asana (Postura) all’altra in un ordine preciso.

4worldlovers: Lo, è il primo centro che ha introdotto e diffuso a Napoli e in Campania la pratica e l’insegnamento dell’ Iyengar Yoga.

La garanzia della sicurezza e del benessere degli allievi è affidata alla seria e certificata formazione degli insegnanti Iyengar.

4worldlovers: Namdeling è stata costituita dai Membri della Comunità Dzogchen Internazionale residenti nell'area Napoletana.


La Comunità Dzogchen Internazionale riunisce chi applica nella propria esistenza l'insegnamento di Chögyal Namkhai Norbu.


Nella sede di Napoli, inaugurata dal maestro nel 2007, si svolgono corsi di Yantra Yoga, Danza del Vajra e Meditazione.


Queste antiche conoscenze, connesse all'insegnamento Dzogchen e trasmesse attraverso un lignaggio ininterrotto, ci guidano a scoprire la nostra reale natura e a riconoscere i condizionamenti che limitano la nostra esistenza, aiutandoci ad allentare le tensioni della vita quotidiana e sviluppare presenza e consapevolezza.

E’ considerato il massimo esponente contemporaneo della tradizione Dzogchen (Totale Perfezione), un’antichissima conoscenza che

Nato nel 1938 a Derghe, nel Tibet Orientale, alla fine degli anni cinquanta era già noto come profondo conoscitore della cultura tibetana e importante maestro spirituale.

Rifugiatosi in Bhutan dopo l’invasione cinese del Tibet, nel 1960 è stato invitato in Italia dal famoso tibetologo G. Tucci e nel 1963 diviene professore associato presso l’Istituto Universitario Orientale di Napoli, dove ha insegnato lingua e letteratura tibetana fino al 1992. E’ autore di moltissimi testi sulla storia e la cultura del Tibet e sull’Insegnamento Dzogchen.

All’inizio degli anni settanta Chögyal Namkhai Norbu incominciò a insegnare Yantra Yoga e meditazione Dzogchen ai primi allievi. Il crescente numero di studenti, provenienti da numerosi paesi del mondo, ha progressivamente formato la Comunità Dzogchen Internazionale (IDC) la cui prima sede, Merigar, è sorta in Italia nel 1981 ad Arcidosso (GR).

Attualmente la IDC è diffusa in quasi tutto il mondo. Il Maestro Ch. Namkhai Norbu ha lasciato questa vita nel 2018. La comunità continua a portare avanti la sua opera secondo il suo insegnamento.

È uno dei più antichi sistemi yoga. Attraverso specifiche posizioni e movimenti abbinati alla respirazione è possibile migliorare la propria condizione fisica, armonizzare l'energia e permettere alla mente di rilassarsi per trovare il naturale equilibrio. È una pratica utile a tutti, a cui è possibile avvicinarsi in qualunque momento della vita.

I passi e i gesti semplici ed armoniosi sciolgono il corpo, rasserenano la mente e rilassano le tensioni della vita quotidiana.